Qigong ist eine Heil- und Meditationsform, die mit sanften Bewegungen die Lebensenergie und Körperkraft stärkt, Gesundheit und Gleichgewicht fördert und zu innerer Ruhe und ganzheitlichem Wohlbefinden führt.

Kursdaten: jeweils freitags 9.1. bis 10.7.2026 (ohne Schulferien und Feiertage)

Gruppe 1 (8.30–9.30 Uhr): Training im Stehen, Gehen, Liegen, längere Übungsabfolgen, welche zu Hause geübt werden können.

Gruppe 2 (9.45–10.45 Uhr): Für Personen geeignet, die nicht liegen können und weniger intensiv trainieren möchten.

Ort: Mehrzwecksaal des Alters- und Pflegezentrums Wägelwiesen 

Dauer: 19 Lektionen, Kosten CHF 361.00

Kursleiterin: Katrin Reutener, Qigong Kursleiterin, Sportlehrerin ETH 

Auskunft und Anmeldung: Karin Zindel, Bereichsleiterin Alter, 044 832 64 31, karin.zindel@wallisellen.ch.