Body Props Pilates GmbH
Pilates-Training ist ein Bewegungssystem für den ganzen Körper. Keine vereinzelte Muskelpartie wird überbelastet, sondern mehrere Muskelpartien arbeiten simultan durch präzise, kontinuierliche Bewegung. Während die Körpermuskulatur sich allmählich verändert und uniform entwickelt, werden effiziente und gesunde Bewegungsmuster erzielt, die dem Körper und besonders der Wirbelsäule Mühelosigkeit verleiht. Alle Übungen gehen von der Körpermitte "CORE" aus - der tiefen Rücken- , Bauch- und Beckenmuskulatur. Der Schwerpunkt liegt auf der Verstärkung und Stabilisation dieses Bereichs, erst danach wird in den Körperperipherien gearbeitet.
Ein gesunder Rücken (gut organisierte Wirbelsäule), starker Rümpf sowie stabile Hüft- und Schultergelenke sind die Schlüssel zur sicheren sowie leistungsfähigen Bewegung.
Zielgruppen
Offen für alle
Fitnessraum, -center
Pilates
Kontakt
Body Props Pilates GmbHDanielle Berger<br /> Geschäftsinhaber<br /> Bergliweg 21<br /> 8304 Wallisellen
Im Buchenpark 8
Klassisches Studio für Ganzkörpertraining
8304 Wallisellen
Tel. +41 76 460 75 56
info@bodypropspilates.ch
Website
Öffnungszeiten
Dienstag: 07.30 - 15.00 Uhr
Mittwoch: 07.30 - 15.00 & 17.00 - 21.30 Uhr
Donnerstag: 07.30 - 15.00 Uhr
Freitag: 07.30 - 12.00 hr
Samstag: 08:00 - 13:00 Uhr
Weitere Termine und Kurse nach Vereinbarung.