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Allfit

30. Aug. 2019 - 30. Sept. 2019

Ort:
Alters- und Pflegezentrum Wägelwiesen
Wallisellen
Preis:
Fr. 238.00
Preise:
für 14 Lektionen
Organisator:
Pro Senectute
Kontakt:
Karin Zindel
E-Mail:
karin.zindel@wallisellen.ch
Anmeldung:
Karin Zindel, T. 044 832 64 31


Gemeinsam und mit Spass trainieren wir den Erhalt unserer Selbständigen Mobilität und lernen Strategien zur Schmerzlinderung kennen. Die Kombination aus funktionalem Training, Faszientraining, Atem- und Energieübungen hilft Spannungen im Körper auszugleichen und fördert das Wohlbefinden. Im Allfit lernen Sie ihre Kraft effizienter einzusetzen, Ihr Körper wird beweglicher und geschmeidiger und Sie erleben mehr Freude an der Bewegung im Alltag.

Allfit

Dokument
Plakat_Allfit_August.pdf (pdf, 250.4 kB)